ゴルフスイングの可動域

トップが低い原因は体幹と骨盤に注目！ 肩甲骨の可動性は肩甲骨だけで決まらない トップの位置が低い＝肩甲骨の可動範囲が狭い これは一見、正しく聞こえますが実はベストアンサーではありません。 なぜなら、肩甲骨の可動性は肩甲骨以外...

トランクローテーションがゴルフに特化した筋トレとして最適な3つの理由 バックスイングで起こる不要な動きを修正できる ゴルフスイングにおけるクラブヘッドの軌道が縦回転であることは一目瞭然です。 一方、ゴルファーの身体はスイング中、縦...