ゴルフスイングの可動域

ゴルフでトップの位置を高くしたいなら体幹と骨盤にも目を向けよう トップの位置が低い原因は肩甲骨の可動域だけじゃない 肩甲骨の可動範囲が狭いとトップ位置は低くなるから、トップの位置を高くするには肩甲骨の可動範囲を大きくする必要がある。...

トランクローテーションがゴルフに特化した筋トレとして最適な3つの理由 バックスイングで起こる不要な動きを修正できる ゴルフスイングにおけるクラブヘッドの軌道が縦回転であることは一目瞭然です。 一方、ゴルファーの身体はスイング中、縦...