アンチエイジング

はじめにこの記事では私が実際にトレーニング指導を行っている80代前半の女性（以降、Aさん）について書いています。この記事を書いている私は、80代のクライアントへの指導歴5年以上トレーニングを始める前にカウンセリングをしたところ、Aさんは医師...