アンチエイジング

はじめに この記事では私が実際にトレーニング指導を行っている80代前半の女性（以降、Aさん）について書いています。 この記事を書いている私は、 80代のクライアントへの指導歴5年以上 トレーニングを始める前にカウンセリングをしたところ、Aさ...